%20(2).png)
להיות נערה בעידן המודרני...
זו חתיכת משימה :)
להיות נערה בעידן המודרני זוהי משימה מורכבת רבת מימדים.
ישנה התמודדות מול חזיתות רבות ומאתגרות הדורשות הבנה טובה של הנערה את העולם ואת עצמה היום יותר מתמיד. רשתות חברתיות, דימוי גוף, מודל היופי, השוואות ותחרות זוהי מציאות שאנו לומדות איך להתנהל בתוכה, למצוא את המקום שלנו ולהביא את עצמנו לידיי ביטוי באומץ ומתוך אהבה לעצמנו.
כדי לצלוח את גיל ההתבגרות בצורה טובה יש להצטייד בכלים הנכונים שתפקידם לחזק את הבטחון של הנערה, האמת הפנימית שלה כך שתוכל לצאת לעולם מאושרת במה שיש לה, ליצור קשרים חברתיים טובים ולהשיג את מטרותיה שלה. בתהליך האימון נחזק את הבטחון העצמי, את תחושת המסוגלות, את יכולות התקשורת כך שיהיה קל יותר להתמודד עם כל התהליכים המתקיימים בחייהן בתקופה זו ולהעצים את הטוב שלהן כך שיצאו לתקופת הבגרות כשהן מכירות את עצמן, יודעות ליזום, יודעות מה הן רוצות ויודעות להגיד את זה בבטחון.
* כחלק מהתהליך יתקיימו שיחות עם ההורים על פי מידת הצורך.
לאילו נערות
מתאים אימון אישי?
לנערות שיש להם צורך לחזק את תחושת הביטחון והערך העצמי. נערות שמרגישות שרוצות לחזק את יכולות התקשורת שלהן, ליזום יותר בחייהן, להביא את עצמן לידיי ביטוי. להצליח להרגיש בנוח בגוף שלהן, לייצר חברויות.
אימון אישי מתאים למי שרוצה באמת לבוא להכיר את עצמה, לצאת מאזור הנוחות, להתאמן, לתרגל ולהיות הרבה יותר טובה לעצמה, אוהבת יותר אותה ומאושרת יותר במה שיש לה.
שמי ערבה ויטנברג ומ2010 אני מלווה נערות מכל הסוגים והמינים להכיר את עצמן והביא את עצמן לידיי ביטוי. מזמינה אותך לתאם שיחת יעוץ במילוי הטופס שבתחתית העמוד ולשמוע עוד >
מה עושים בתהליך אימון לנערות?
1/ נפגשות אחת לשבוע
במפגש השבועי בן השעה, נלמד מהו היעד אותו חשוב לנו להשיג באמת התואם את האמונות, הערכים והרצונות האינדיוידואלים שלנו.
2/ משוחחות על
מה שיהיה ושהיה
משבוע לשבוע נשוחח על מה שיה עד כה, נבחן מה עבד ומה פחות, נכניס לארגז הכלים שלנו את מה שעושה לנו טוב ונקח על עצמנו משימות לשבוע הבא.
3/ מתגברות על אתגרים וחסמים
חלק מהותי מהתהליך הוא זיהוי המחסומים בדרך. ברגע שנלמד להכיר אותם טוב מאוד, נוכל לפתח דרכים פרקטיות להתמודד איתם כך שלא יהוו מכשול עוד.
4/ לומדות לקבל אותנו ולבוא לידיי ביטוי באומץ
בתהליך האימון אנו לומדים את עצמו. איזה אנשים אנחנו, מהן החולשות שלנו אותן אנחנו רוצים להכיר ולחבק ואיך נוכל לחיות בקבלה עם כל מה שאנחנו.
3 חבילות לבחירתך
// 6 אימונים לתהליך של חודש וחצי
// 8 אימונים לתהליך של חודשיים
// 12 אימונים לתהליך של 3 חודשים
לפרטים נוספים ולשיחת יעוץ והתאמת תכנית ללא התחייבות, אני מזמינה אותך למלא את הטופס שבתחתית העמוד.