top of page
  • Instagram
  • Facebook
A7308743גרדיאנט מוקטן.jpg

חבילת אימון מנטלי קצרת טווח ומוזלת מיוחדת למצב לארגון וניקוי הנפש והבית 
אימון מנטלי רגשי | קואצ׳ינג למבוגרים

יחד, נעבור את זה
ונצא חזקים וטובים יותר

בתנ״ך אשה יולדת ״יושבה על המשבר״, כלומר משבר = לידה, ש

Backpacking in the mountains
Painting
Cooking

איך זה עובד?

3

משבוע לשבוע נתרגל, נתאמן וניישם את הדברים עליהם נדבר במפגשים כך שהשינויים והכלים החדשים יוכלו להטמע באופן עמוק בחיי היומיום שלנו וכך ישפר את איכות חיינו

2

נפגש אחת לשבוע כדי לחדד את היעדים, להכיר את הפחדים והמחסומים ואת דרכי ההתמודדות איתם ונזהה איך נוכל להתקדם בדרך הנכונה לך

1

נקיים שיחת יעוץ ואבחון

בת 20 דקות ללא עלות בה נדבר על הצרכים שלך, מה נדרש עבורך כדי לייצר שינוי אמיתי והאם המטרה שלך מתאימה לתהליך אימון

Hiking Friends

למי מתאים תהליך
קואצ׳ינג?

  • למי שבשל.ה לפעול אחרת מאיך שפעל עד כה

  • למי שמוכן או מוכנה להתמסר לתהליך

  • למי שרוצה להפתח ולהרחיב את טווח הראיה על החיים

  • למי שמוכן או מוכנה לצאת למסע של למידה ודיוק עצמי

  • למי שרוצה בהירות, מיקוד ותנועה קדימה אל עבר מטרה אחת ברורה

  • למי שבשל.ה לקחת אחריות על החיים ולדאוג לעצמה.ו

  • למי שרוצה לקבל תוצאות טובות יותר ביחסים עם בן או בת הזוג, עם חברים, עם הילדים

  • למי שרוצה לקבל כלים טובים ומשופרים יותר להתמודדות עם אתגרי החיים

  • למי שרוצה לחיות כאן מתוך בחירה באמונות שלו.ה

  • למי שמוכן.ה לתרגל, להתנסות, להתאמן משבוע לשבוע

  • למי שיש תחושה שיש מקום לשנות, לחדש, לרענן

  • למי שיש תחושה שהגיע הזמן להתמודד עם הפחדים למען החלומות שלו ולהרגיש שהוא מביא את הקול האמיתי שלו לחדר

  • למי שרוצה לעשות שינוי אמיתי בזוגיות, בקריירה, בבריאות הנפשית וחווית חיו הכללית

למי לא מתאים
תהליך קואצ׳ינג?

  • למי שרוצה פתרונות מידיים

  • למי שמרגיש שנסיבות חיו הן גורלו ולא בידיו

  • מרגיש שהוא מרוצה כרגע ממה שיש לו ואין לו צורך לשינוי

  • לא בשל לפעול אחרת מהדרך בה הוא פועל עכשיו

המלצות

״ערבה עזרה לי להציב יעדים מדויקים ולפרק אותם לפעולות ישימות ורלוונטיות לי. בזכות התהליך עם ערבה הקמתי את העסק שלי לאימון אישי״

54520675_10161570452625054_8135037206768123904_n.jpg

אג׳נייסקה גרנשובסקה

מורה למחול

A7309185 copy.jpg

מזמינה אותך
לצאת לדרך אם...

אם ישנה תחושה של תקיעות, שישנם דברים שהיית רוצה לעשות או לשנות בחייך אבל מתעוררים פחדים, חששות מחוסר הוודאות, שלא ברור לך איך להתחיל או לאן אתץה רוצה להגיע, אימון אישי יתן לך מענה ממוקד, מקיף ומעמיק.

תהליך שהוא גם רגשי וגם פרקטי שיביא אותך

לקבל בהירות, יעזור לך לנקות רעשי רקע, להתחבר פנימה אליך, לעשות סדר במחשבות וברצונות שלך

כך שתוכל.י לבסוף ליצור שינוי משמעותי בחייך

ולהתחיל לחיות לפי החזון ששנים בא לך לעצמך באמת. 

3 חבילות לבחירתך

6 אימונים לתהליך של חודש וחצי

8 אימונים לתהליך של חודשיים

12 אימונים לתהליך של 3 חודשים

bottom of page