%20(2).png)
מה הדבר שיעזור לי להביא אותי אותנטית בחיי?
עודכן: 3 באוג׳ 2023
השבוע אימנתי מטפלת באומנות בת 36 ששיתפה אותי בקושי שהיא מזריקה חומצה כדי להרגיש שהיא נראית טוב יותר כשבמקביל היא מרגישה מאוד לא בסדר עם זה
שופטת את עצמה ומלכה את עצמה שזו התעסקות במותרות שזה שטחי ובזבוז כסף.
עושה ומבקרת את עצמה. מה שעושה לה להרגיש מאוד לא בנוח עם עצמה להרגיש לא בסדר ולהרגיש צורך להסתיר חלקים ממנה למעשה הביקורת העצמית היא זו שמעכבת אותנו לא מה שאנחנו בוחרות לעשות ולא התוצאות של המעשים שלנו
אותה מתאמנת שאלה אותי, ״מה את חושבת על שינויים שכוללים התערבות?״
תשובתי התחלקה ל-4 * תשאלי את עצמך האם את עושה את זה ממקום של בחירה שלך או ממקום של ריצוי חברתי, האם זה מפריע לך או מפריע לסביבה שלך? * תשאלי את עצמך האם את עושה את זה ממקום של אהבה לעצמך ורצון להתחדש או ממקום של ניסיון לתקן את הפגמים כי את לא מספיק? * במקביל לשינויים הפיזיים ודאי שאת בכל מקרה מקבלת אותך ללא התערבויות ושינויים כלשהם במי שאני. * והכי חשוב, שאם את בוחרת לעשות משהו, תבחרי בו עד הסוף, תני לעצמך גב כמו שהיית רוצה לקבל מאהוביך על כל דבר שאת עושה - ללא קשר לתוצאות.
כשאנחנו מסכימות לקבל את מי שאנחנו עם כל המעשים שלנו והבחירות שלנו עם חוסר הבטחון הפחד ללא קשר לתוצאות כשאנחנו מסכימות לקבל את הדרך כמו שהיא כי עשינו את הכי טוב שידענו לאותה נקודת זמן כשאנחנו מסכימות לקבל דווקא את המקומות שאנחנו מרגישות שהם פחות ׳יפים׳ או ׳נכונים׳ פחות מסודרים אצלנו עדיין שם אנו יוצאות לחופשי לדרך של התפתחות אמיתית ובריאה ממקום שמסכים להיות באמת עד הסוף להתנסות לטעות וללמוד מאהבה
ברגע שאנו מסכימות לקבל את זה שלא כולם יאהבו אותנו ומסתכלות בלבן של העיניים לחוסר השלמות שם אנו מתחילות לחיות
והכל, מתחיל מהמודעות ומהשיח הפנימי של ביקורת או חמלה לכל דבר שאנחנו עושות בחיינו.
השבוע אני רוצה לתת לכן משימה – לשים לב לרגע אחד בו אתן מבקרות את עצמכן שאתן לא מספיק בכל תחום: כאמהות, בנות זוג, בעבודה ולשנות מיד את השיח הפנימי לחומל ומקבל גם במקרה שאתן מרגישות שעשיתן טעות.
את הסיפורים כתבו לי בהודעה פרטית ואשתף אותם במסר של שבוע הבא עם או בלי שמכן לבחירתכן.
מצפה לפריצות הדרך שלכן, כי שינויים גדולים יוצרים דרך רגעים קטנים, עקב בצד אגודל.
איתך בדרך רק תמשיכי ערבה ויטנברג
Comments