איך לדעת מה אני רוצה באמת?

מאז ומתמיד לא אהבתי מסגרות

הרגשתי שהן סוגרות עליי

שנים נלחמתי בזה

וחיפשתי את המסגרת שאוכל להתאים לה

הרגשתי שמשהו לא בסדר איתי

אחרי הרבה מאוד ניסיונות

להתאים למסגרות שיצרו אחרים

הבנתי

שכל עוד זו לא המסגרת שאני יוצרת

תוך זמן קצר

אני נובלת

חסרה לי המשמעות

ואני לא מצליחה להביא את עצמי

את האור שלי

ומה זה אומר המסגרת שלי

זה אומר שאני קמה כל בוקר בשלווה

בשמחה לפגוש את האנשים בחיי

לבצע את המטלות שיש לי

בקצב שנעים לי

ולחיות את החיים שיצרתי לי

כי כל מה שבחרתי שיהיה חלק מהם

נמצא שם כי אני רוצה אותו שם

באופן בו אני רוצה אותו שם

ולא כי אני צריכה או חייבת

אז הלכתי דרך

למדתי מאינספור מומחים

ניסיתי כל מיני אפשרויות

עשיתי טעויות

שילמתי מחירים

למדתי שיעורים

ומתוך כל אלה הבנתי אותי

מי אני

ומה אני רוצה באמת

היום

אני שוקדת על מלאכת בניית המסגרת שלי

יום יום

שעה שעה

דקה דקה

זה מתחיל בלאפשר לעצמי להרגיש = לחיות

להיות מחוברת לגוף שלי

לתחושות שלי

להיות מודעת וערה אליי

וכל הזמן לשאול אותי אם טוב לי

אז כן זה אומר שאני חשופה יותר

פגיעה יותר

ושאין לי וודאות

כי הכל פתוח לצמיחה ולשינוי = מהות המילה חיים

אחר כך זה אומר להקשיב

למה שאני מרגישה בגוף

ובסוף זה אומר לפעול באומץ בהתאם

באותנטיות כלפי עצמי

ולהיות חופשיה להיות אני

לפעמים המסגרת נסדקת

מתפרקת ונבנית מחדש

מתאימה יותר לרגע הזה

מה שאומר שהשארתי אותה גמישה

עם פוטנציאל להתפתחות

לחיים

וכך כמו בניית חומת סין

אני בונה לי את הגבולות שלי

את המסגרת שלי

לאט

בהקשבה

כזו שמתאימה רק לי

כזו שאי אפשר להעתיק

או להעביר הלאה

אני מניחה לבנה אחר לבנה

מתוך ההיכרות שלי עם עצמי

אותה אני מעמיקה בכל רגע

מכל התנסות בחיים

ומוכנה תמיד לעשות בה את ההתאמות

לפי מה שאני מרגישה בגוף

איתך בדרך,

רק תמשיכי

ערבה ויטנברג