העידן המודרני מורכב לאדם מאי פעם.
(הקדישו 2 דקות לקריאת הקטע הבא עד הסוף)
למשחק החיים נוספו אינסוף אפשרויות בכל תחומי החיים:
סגנונות קריירה, זוגיות, הורות, חינוך, טיפול, התנהלות כלכלית, סגנונות לבוש, תזונה, ספורט, תחביבים, והכל רק מתגבר ומאיץ את הקצב.
ועכשיו נשימה..
בנוסף, החינוך שקיבלנו מהגן והלאה, לימד אותנו
שערכנו נמדד בתוצאות, רכוש, מעמד, תעודות
וכל מה שחיצוני לנו - כשלמעשה, כל הישג חיצוני בהכרח לא ימלא אותנו לעולם ולא יחזק את תחושת הערך שלנו
להיפך, רק ירוקן, יצור תלות, יתיש וישמר אותנו במירוץ.
ולקינוח, המדיה שהצטרפה למשחק בעשורים האחרונים
והעלתה עוד את רמת הקושי לאנושות בבחינת הקרבה שלנו לעצמנו ובבחירה באמת שלנו
עד שהאדם המודרני הלך לאיבוד, איבד את עצמו
והפך מתוסכל, מבולבל ותקוע עם חיים שהוא לא אוהב.
אבל היי! לכל אלה יש פתרון פרקטי וישים.
היכרות עם עצמנו, הצבת מטרות טובות ותרגול התמרכזות ובחירה באמת שלנו תוך ניקוי כל המיותר.
וזה בדיוק מה שעושים ב-׳חדר כושר לנפש׳.
מה זה תכל׳ס חדר הכושר לנפש?
5 מפגשי זום בני שעה וחצי ללמידה ולתרגול של כלים
לחיזוק החיבור לעצמנו ולאמת שלנו וליצירת החיים שאנחנו רוצים באמת
להרשמה לרשימת ההמתנה למחזור הבא של ׳חדר הכושר לנפש׳, יש למלא את הטופס:
למי מתאים חדר הכושר לנפש?
להתפתח כבני אדם ולפעול ביצירתיות ותעוזה
להבין מה המטרה הכי חשובה עבורם
לדעת מה הם רוצים ולחיות את הרצונות האמיתיים שלהם
לחיות את החיים שהם בוחרים באומץ ובתשוקה
למצות יותר מהפוטנציאל ומהיכולות שלהם
מערכות יחסים משמעותיות שנותנות בטחון ושקט
יכולת לייצר אינטימיות בריאה ומעצימה
לעבוד בעבודה שהם אוהבים ושמחים לקום אליה בבוקר
לצמוח מכל משבר ולשמור על יציבות נפשית, כלכלית, זוגיתף הורית, מינית, חברתית מול כל אתגרי החיים
לאנשים שרוצים..
הסילובוס
בונוסים
1/ קבוצת וואטסאפ
להתייעצויות
המקום שלנו להרגיש יחד
בדרך. לשתף, לשאול
להתייעץ ולהרים.
2/ פגישת אימון אישית
של 40 דקות
בונוס חד פעמי למחזור הנוכחי.
למיקוד, יצירת בהירות,
ודיוק מטרות אישיות טובות.
3/ הרצאת - ללבוש את החיים
שאני רוצה באמת
הרצאה ייחודית שלא אקיים עוד בלייב שמלמדת אותנו בדרך קסם מה הדפוסים החוסמים והמטיבים שלנו דרך ארון הבגדים
מה אקבל בסוף?
-
מטרה ממוקדת, ברורה ופרקטית ליישום שמחוברת לאמת שלי ולחזון שלי
-
הבנה של מה תוקע אותה, ופריצת גבולות בכל תחום בחיי
-
מערכות יחסים מטיבות ובריאות יותר עם האנשים בחיי ועם אנשים חדשים
-
ערך העצמי חזק הרבה יותר שאינו תלוי בדבר חיצוני - תוצאה, תגובה או חומר
-
הרגשה משמעותית טובה יותר פיזית ונפשית. אדם שמח ואנרגטי יותר
-
חיים בהם אני מובילה ובוחרת באומץ רק את מה שנכון לי ואני רוצה באמת
-
דרך בה אני מממש את הפוטנציאל ששנים ידעתי שקיים בי
-
כלים בלתי מנוצחים להתגבר על כל אתגר שהחיים מזמנים ולהגשים כל חלום
״היי,
שמי ערבה ויטנברג, מאמנת מנטלית מהוד השרון.
את העסק שלי לאימון פתחתי בשנת 2010 ומאז ליוויתי אלפי אנשים בתהליכים אישיים וקבוצתיים בדרך להגשמת היעוד שלהם.
הכוח המניע אותי כמאמנת היא האמונה והידיעה מניסיון בשטח שכאשר אדם ביעוד שלו, הוא מואר ומפיץ את האור ואת הטוב שלו לסביבתו כולה - win win win.״
מאמנת אישית מוסמכת ע״י האקדמיה לאימון אישי בלונדון. בעלת תואר ראשון בחינוך, תעודת הוראה ומנחת קבוצות.
הנחיתה פינה בטלויזיה, כתבה טור ב״דה מרקר״ והעבירה עשרות סדנאות מאירועי בוטיק ועד ארגונים גדולים כמו Google בלונדון.
״אחרי דרך ארוכה של למידה ודיוק, אני מאושרת לקום בבוקר לחיים שלי ומתאהבת במה שאני עושה כל יום מחדש.״